На Алімпіядзе ў Парыжы Куан Ганчан увайшоў у гісторыю, выйграўшы залаты медаль на 10-метровым платформе дайвінга. Яе бездакорны спектакль і неверагоднае майстэрства здзівілі гледачам і забяспечылі яе заслужанай перамогай. Адданасць Куана яе спорту і яе непахісную ўвагу былі відавочныя, калі яна выконвала кожнае апусканне з дакладнасцю і вытанчанасцю, атрымаўшы высокія балы ад суддзяў і ў канчатковым выніку заявіла пра першае месца на трыбуне.

Поспех Куана на Алімпіядзе можна аднесці да яе строгага рэжыму трэніровак, які ўключае ў сябе спецыялізаваныЁга фітнесруціна. Ёга, вядомая сваёй здольнасцю да паляпшэння гнуткасці, сілы і псіхічнай увагі, стала неад'емнай часткай навучальнай праграмы Куана. Уключыўшы ў свае штодзённыя трэніроўкі розныя позы ёгі і дыханні, Куан змог павысіць яе агульную прадукцыйнасць і падтрымліваць пікавы фізічны стан.

Адной з ключавых пераваг фітнес -працэдуры Quan's Yoga - гэта здольнасць дапамагчы ёй захаваць спакой і складаць пад ціскам, найважнейшы аспект канкурэнтнага дайвінга. Псіхічная яснасць і ўважлівасць, якую яна атрымлівае ад яеёгаПрактыка, несумненна, спрыяла яе поспеху на сусветнай сцэне, што дазволіла ёй выступаць у яе лепшай, калі гэта найбольш важна.

У дадатак да сваіх псіхічных і фізічных выгод, Quan'sЁга фітнесРуціна таксама дапамагла ёй прадухіліць траўмы і хутчэй аднавіцца ад інтэнсіўных трэніровак. Баланс, стабільнасць і ўсведамленне цела, што яна распрацавала праз ёгу, адыгралі важную ролю ў падтрыманні яе цела моцнай і пругкай, што дазваляе ёй падштурхнуць межы сваіх спартыўных здольнасцей.

Паколькі Куан Ганчан адзначае сваю гістарычную перамогу на Алімпіядзе ў Парыжы, яе адданасць як дайвінгу, так і да дайвінга, і перадёгаслужыць натхненнем для пачаткоўцаў спартсменаў і аматараў фітнесу па ўсім свеце. Яе прыхільнасць да дасканаласці і яе цэласны падыход да трэніровак падкрэсліваюць глыбокае ўздзеянне, якое можа аказаць добра акрэсленую фітнес-працэдуру на спартыўныя характарыстыкі і агульны дабрабыт. Поспех Куана з'яўляецца сведчаннем сілы дысцыпліны, рашучасці і трансфармацыйнага ўздзеяння інтэграцыі ёгі ў схему навучання спартсмена.