пошук
-
У чым сутнасць ёгі?
Сутнасць ёгі, як вызначана ў Бхагавад-Гіце і Ёга-сутрах, адносіцца да «інтэграцыі» ўсіх аспектаў жыцця чалавека. Ёга — гэта і «стан», і «працэс». Практыка ёгі — гэта працэс, які вядзе нас да стану фізічнай і псіхічнай раўнавагі...Чытаць далей -
Адэль адыходзіць ад музыкі, каб прысвяціць сябе фітнесу і здароўю ў новым этапе жыцця
Спявачка Адэль апошнім часам трапляе ў загалоўкі газет не толькі дзякуючы сваёй неверагоднай музыцы, але і сваёй адданасці фітнесу і здароўю. Лаўрэатка прэміі "Грэмі" наведвае трэнажорную залу і займаецца ёгай як часткай сваёй фітнес-праграмы, дэманструючы сваю адданасць...Чытаць далей -
Фітнес-праграма Брэда Піта і яго дэбют на чырвонай дарожцы
Фітнес-трэніроўкі Брэда Піта сталі тэмай размоў ва ўсім горадзе, і прыхільнікі імкнуцца даведацца больш пра рэжым трэніровак акцёра. Піт, вядомы сваёй уражлівай фізічнай формай, наведвае трэнажорную залу з самааддачай і дысцыплінай, і яго трэніроўкі сталі тэмай...Чытаць далей -
Развод Ліі Рэміні: фітнес і здароўе як яе апора
Леа Рэміні, вядомая актрыса і былая саентолаг, заўсёды адкрыта казала пра сваю адданасць фітнесу і здароўю. Яна часта дзялілася сваімі трэніроўкамі і практыкаваннямі ёгі са сваімі прыхільнікамі, натхняючы многіх надаць здароўю прыярытэт. Нядаўна Рэміні была...Чытаць далей -
Сідні Суіні: Рэжым фізічных практыкаванняў, які стаіць за яе зіхатлівай фігурай
Адпачынак не толькі дазволіў Суіні расслабіцца і аднавіцца, але і прадэманстраваў яе прыхільнасць да здаровага ладу жыцця. Як прыклад для пераймання, яе прыхільнасць да фітнесу, несумненна, натхняе больш людзей займацца фізічнай актыўнасцю. Сваім ладам жыцця Сідні Суіні пасылае п...Чытаць далей -
Вікторыя Бэкхэм: баланс паміж модай, сям'ёй і фітнесом на шляху да дабрабыту
Вікторыя Бэкхэм — не толькі ікона стылю, але і прыхільніца фітнесу. Былая ўдзельніца Spice Girl і мадэльерка вядомая сваёй адданасцю здароваму ладу жыцця. Нядаўна яе заўважылі ў трэнажорнай зале для інтэнсіўных заняткаў ёгай...Чытаць далей -
Гісторыя паходжання і развіцця ёгі
Ёга, сістэма практыкаванняў, якая паходзіць са старажытнай Індыі, цяпер набыла папулярнасць ва ўсім свеце. Гэта не проста спосаб практыкаванняў цела, але і шлях да дасягнення гармоніі і адзінства розуму, цела і духу. Гісторыя паходжання і развіцця ёгі напоўнена...Чытаць далей -
Шыло Джолі: прысвячэнне сябе фітнесу і змена імя азначаюць яе шлях да незалежнасці
Шыло Джолі, 15-гадовая дачка галівудскіх зорак Анджэліны Джолі і Брэда Піта, нядаўна трапіла ў загалоўкі газет дзякуючы сваёй адданасці фітнесу і рашэнню адмовіцца ад прозвішча бацькі. Шыло, якая вядомая сваёй цікавасцю да ёгі і фітнесу...Чытаць далей -
Язда бясплатна. Адчуванне радасці язды на ровары
Веласпорт — гэта здаровы і натуральны спосаб падарожжа, які дазваляе вам у поўнай меры атрымаць асалоду ад прыгажосці падарожжа. Вось чаму мы прадставілі пару базавых спартыўных шорт, якія не толькі стыльныя і функцыянальныя, але і паляпшаюць вашыя ўражанні ад трэніровак. Выраблены з бясшвовых, супер...Чытаць далей -
Рэў да глыбіні душы: як Кэці Пэры падтрымлівае сваю фізічную форму
Кэці Пэры, поп-сенсацыя, вядомая сваёй яркай энергіяй і магутнымі выступамі, мае фітнес-рэжым, які дапамагае ёй быць у найлепшай форме як на сцэне, так і па-за ёй. Балансуючы напружаны графік тураў, запісу і сваёй роляй маці, Кэці надае прыярытэт падтрыманню формы...Чытаць далей -
10 рухаў ёгі, найбольш прыдатных для пачаткоўцаў
1. Прысяданні Устаньце ў позу гары, ногі крыху шырэй за шырыню сцёгнаў. Павярніце пальцы ног вонкі прыкладна на 45 градусаў. Удыхніце, каб выцягнуць пазваночнік, выдыхніце, згінаючы калені і прысядаючы. Звядзіце далоні разам перад грудзьмі, націскаючы локцямі...Чытаць далей -
Молі-Мэй Хэйг аддае прыярытэт здароўю і ёзе падчас нечаканага растання з Томі Ф'юры
Нечаканым паваротам падзей стала тое, што Молі-Мэй Хэйг, вядомая сваімі фітнес- і велнес-працэдурамі, абвясціла пра разрыў з баксёрам Томі Ф'юры. Пара, якая стала вядомай пасля ўдзелу ў рэаліці-шоу «Востраў кахання», была разам некалькі гадоў і часта...Чытаць далей
