пошук
-
Даследаванне таго, як позы ёгі змяняюць ваша фізічнае і псіхічнае самаадчуванне
Паварот Бхарадваджы **Апісанне:** У гэтай позе ёгі цела паварочваецца ў адзін бок, адна рука ляжыць на процілеглай назе, а другая — на падлозе для ўстойлівасці. Галава рухаецца ўслед за паваротам цела, а позірк скіраваны...Чытаць далей -
Гавайскія канікулы Сідні Суіні: рэжым фізічных практыкаванняў, які стаў прычынай яе зіхатлівай фігуры
Амерыканскую актрысу Сідні Суіні нядаўна заўважылі на адпачынку на Гаваях, дзе яна дэманстравала сваю вытанчаную фігуру. Гэта з'ява цесна звязана з яе рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі, што падкрэслівае яе прыхільнасць да фітнесу. ...Чытаць далей -
Трэніроўка Кэці Пэры | Праграма хатніх практыкаванняў Jump&Jacked
Поп-зорка Кэці Пэры трапіла ў загалоўкі газет дзякуючы свайму фітнес-рэжыму, які ўключае ў сябе спалучэнне ёгі і высокаінтэнсіўных трэніровак. Спявачка дзеліцца ўрыўкамі са сваіх трэніровак у сацыяльных сетках, натхняючы прыхільнікаў заставацца актыўнымі і здаровымі. Фітнес-рэжым Пэры...Чытаць далей -
Джэніфер Лоўрэнс: Развіццё сілы з дапамогай ёгі і фітнесу
У свеце фітнесу і велнесу ёга стала магутным інструментам для фізічнага і псіхічнага дабрабыту. Ёга, якая ўзнікла ў старажытнай Індыі, набыла папулярнасць ва ўсім свеце дзякуючы сваёй здольнасці паляпшаць гнуткасць, сілу і агульны стан здароўя. Ад знакамітасцяў да...Чытаць далей -
Даследаванне таго, як позы ёгі змяняюць ваша фізічнае і псіхічнае самаадчуванне
**Ваджрасана (поза маланкі)** Сядзьце зручна, абапёршыся ягадзіцамі на пяткі. Сачыце за тым, каб вялікія пальцы ног не перакрываліся. Злёгку пакладзеце рукі на сцёгны, утвараючы круг вялікім пальцам і...Чытаць далей -
Вясновыя позы ёгі для здароўя і дабрабыту
Вясна — ідэальны час, каб аднавіць цела і розум з дапамогай поз ёгі, якія дапамагаюць зняць стомленасць, спрыяюць расслабленню і выдаткуюць лішнюю энергію. 1. Інструкцыя па выкананні позы паўмесяца: пачніце са становішча стоячы, ногі прыкладна на шырыні плячэй. Павярніце правую...Чытаць далей -
Новае паступленне! Яркае лета, дэманструючы модныя і дынамічныя стылі
Высокаінтэнсіўны хуткасохнучы камплект для ёгі: ваш універсальны спадарожнік для фітнесу і адпачынку. Прадстаўляем наш высокаінтэнсіўны хуткасохнучы камплект для ёгі, прызначаны для паляпшэння вашых трэніровак і паляпшэння вашага актыўнага ладу жыцця. Гэты камплект з 5 прадметаў уключае спартыўны бюстгальтар, майку з кароткімі рукавамі...Чытаць далей -
Ёга на крэслах - адкрыйце для сябе ідэальнае цела: акуніцеся ў шчасце ёгі на крэслах для лёгкай трансфармацыі фітнесу!
Ёга на крэсле — выдатны спосаб практыкаваць ёгу, які падыходзіць людзям любога ўзросту і ўзроўню падрыхтоўкі. Незалежна ад таго, ці вы пажылы чалавек, які хоча палепшыць раўнавагу або гнуткасць, ці той, хто спрабуе адмовіцца ад маларухомага ладу жыцця, ёга на крэсле — гэта для вас. Практыка...Чытаць далей -
Адкрываючы заслону: эпічнае падарожжа Тэйлар Свіфт, падрыхтоўка да тура стагоддзяў!
Тэйлар Свіфт унесла значныя змены ў сваё здароўе і харчаванне, рыхтуючыся да свайго доўгачаканага "туру стагоддзяў". Поп-сенсацыя прысвяціла сябе свайму фітнес-рэжыму, уключыўшы ў яго ўнікальныя метады, такія як спевы на бегавой дарожцы і заняткі...Чытаць далей -
Хто будзе наступным бліскаць? 22-гі гранд-фінал American Idol: пераемнік Кэці Пэры будзе абвешчаны!
22-гі фестываль "American Idol" хутка выкліча фурор абвяшчэннем новага айдала, які заменіць папярэднюю суддзю Кэці Пэры. Пакуль фанаты з нецярпеннем чакаюць гэтай падзеі, ходзяць чуткі пра тое, хто зойме гэтую ролю і надасць ёй свой унікальны штрых...Чытаць далей -
Новае паступленне! Яркае лета, дэманструючы модныя і дынамічныя стылі
У спякотнае лета запал разгараецца, а мода ніколі не знікае! Сёння мы рады прадставіць серыю маляўнічых летніх навінак, якія дазволяць вам аднавіць маладую жыццёвую сілу і прадэманстраваць бясконцы шарм у гэты спякотны сезон. Сярод іх сэксуальныя і...Чытаць далей -
Поза ёгі ўзнікла з паводзін катоў.
У рэвалюцыйным даследаванні даследчыкі выявілі, што многія позы ёгі насамрэч паходзяць ад натуральных рухаў і паводзін катоў. Даследаванне, праведзенае камандай экспертаў у галіне ёгі і паводзін жывёл, выявіла ўражлівае падабенства паміж грацыёзнымі...Чытаць далей
