пошук
-
Джэніфер Лоўрэнс: Развіццё сілы з дапамогай ёгі і фітнесу
У свеце фітнесу і велнесу ёга стала магутным інструментам для фізічнага і псіхічнага дабрабыту. Ёга, якая ўзнікла ў старажытнай Індыі, набыла папулярнасць ва ўсім свеце дзякуючы сваёй здольнасці паляпшаць гнуткасць, сілу і агульны стан здароўя. Ад знакамітасцяў да...Чытаць далей -
Даследаванне таго, як позы ёгі змяняюць ваша фізічнае і псіхічнае самаадчуванне
**Ваджрасана (поза маланкі)** Сядзьце зручна, абапёршыся ягадзіцамі на пяткі. Сачыце за тым, каб вялікія пальцы ног не перакрываліся. Злёгку пакладзеце рукі на сцёгны, утвараючы круг вялікім пальцам і...Чытаць далей -
Вясновыя позы ёгі для здароўя і дабрабыту
Вясна — ідэальны час, каб аднавіць цела і розум з дапамогай поз ёгі, якія дапамагаюць зняць стомленасць, спрыяюць расслабленню і выдаткуюць лішнюю энергію. 1. Інструкцыя па выкананні позы паўмесяца: пачніце са становішча стоячы, ногі прыкладна на шырыні плячэй. Павярніце правую...Чытаць далей -
Новае паступленне! Яркае лета, дэманструючы модныя і дынамічныя стылі
Высокаінтэнсіўны хуткасохнучы камплект для ёгі: ваш універсальны спадарожнік для фітнесу і адпачынку. Прадстаўляем наш высокаінтэнсіўны хуткасохнучы камплект для ёгі, прызначаны для паляпшэння вашых трэніровак і паляпшэння вашага актыўнага ладу жыцця. Гэты камплект з 5 прадметаў уключае спартыўны бюстгальтар, майку з кароткімі рукавамі...Чытаць далей -
Ёга на крэслах - адкрыйце для сябе ідэальнае цела: акуніцеся ў шчасце ёгі на крэслах для лёгкай трансфармацыі фітнесу!
Ёга на крэсле — выдатны спосаб практыкаваць ёгу, які падыходзіць людзям любога ўзросту і ўзроўню падрыхтоўкі. Незалежна ад таго, ці вы пажылы чалавек, які хоча палепшыць раўнавагу або гнуткасць, ці той, хто спрабуе адмовіцца ад маларухомага ладу жыцця, ёга на крэсле — гэта для вас. Практыка...Чытаць далей -
Адкрываючы заслону: эпічнае падарожжа Тэйлар Свіфт, падрыхтоўка да тура стагоддзяў!
Тэйлар Свіфт унесла значныя змены ў сваё здароўе і харчаванне, рыхтуючыся да свайго доўгачаканага "туру стагоддзяў". Поп-сенсацыя прысвяціла сябе свайму фітнес-рэжыму, уключыўшы ў яго ўнікальныя метады, такія як спевы на бегавой дарожцы і заняткі...Чытаць далей -
Хто будзе наступным бліскаць? 22-гі гранд-фінал American Idol: пераемнік Кэці Пэры будзе абвешчаны!
22-гі фестываль "American Idol" хутка выкліча фурор абвяшчэннем новага айдала, які заменіць папярэднюю суддзю Кэці Пэры. Пакуль фанаты з нецярпеннем чакаюць гэтай падзеі, ходзяць чуткі пра тое, хто зойме гэтую ролю і надасць ёй свой унікальны штрых...Чытаць далей -
Новае паступленне! Яркае лета, дэманструючы модныя і дынамічныя стылі
У спякотнае лета запал разгараецца, а мода ніколі не знікае! Сёння мы рады прадставіць серыю маляўнічых летніх навінак, якія дазволяць вам аднавіць маладую жыццёвую сілу і прадэманстраваць бясконцы шарм у гэты спякотны сезон. Сярод іх сэксуальныя і...Чытаць далей -
Поза ёгі ўзнікла з паводзін катоў.
У рэвалюцыйным даследаванні даследчыкі выявілі, што многія позы ёгі насамрэч паходзяць ад натуральных рухаў і паводзін катоў. Даследаванне, праведзенае камандай экспертаў у галіне ёгі і паводзін жывёл, выявіла ўражлівае падабенства паміж грацыёзнымі...Чытаць далей -
Пазітыўная фітнес-філасофія Кэмерана Брынка: бясконцае задавальненне ад фітнесу
Кэмеран Брынк — не толькі выдатны баскетбаліст, але і перакананы прыхільнік пазітыўнага фітнесу. Яе філасофія фітнесу натхняе людзей не толькі займацца спортам, але і атрымліваць бясконцае задавальненне ад заняткаў фітнесом. ...Чытаць далей -
Кот Доджа
Спявачка Доджа Кэт, якая ўзначальвае хіты, робіць фурор не толькі ў свеце музыкі, але і ў свеце фітнесу. Аўтарка хіта "Say So" дэманструе сваю падцягнутую фігуру і дзеліцца з прыхільнікамі сваёй любоўю да трэніровак. ...Чытаць далей -
Кніга Аміра Бечыча «Перасінхранізуйце сваё жыццё: дасягненне здароўя і бадзёрасці, выкарыстоўваючы найбольш
«Натуральныя элементы» ўвасабляе ўсё большую ўвагу ў сучаснай сферы фітнесу на выкарыстанні сілы прыроды для дасягнення здароўя і фізічнай формы. У адрозненне ад традыцыйных трэніровак у трэнажорнай зале, якія часта абапіраюцца на дарагое або грувасткае абсталяванне, Бечыч выступае за выкарыстанне натуральных м...Чытаць далей
