Паколькі аматары фітнесу працягваюць успрымаць універсальнасць штаноў ёгі, пытанне, якое часта ўзнікае, заключаецца ў тым, ці варта гэтай важнай трэніроўкі адзення быць шчыльнай ці свабоднай. Адказ, здаецца, гэтак жа разнастайны, як і людзі, якія іх носяць.
Шчыльныя штаны для ёгі, часта вырабленыя з высокапрадукцыйных матэрыялаў, забяспечваюць другую скуру адчування, што многія спартсмены аддаюць перавагу. Яны прапануюць падтрымку і сціск, што можа палепшыць крывацёк і паменшыць стомленасць цягліц падчас інтэнсіўных трэніровак.Карыстацкія легінсы ў трэнажорнай зале, напрыклад, распрацаваны, каб шчыльна змясціцца, што дазваляе забяспечыць поўны спектр руху, захоўваючы ўсё на месцы. Гэта асабліва выгадна для такіх заняткаў, як ёга, бег ці інтэрвал высокай інтэнсіўнасці, дзе рух з'яўляецца ключавым. Snug Fit таксама дапамагае дэманстраваць форму цела, што можа стаць даверам для многіх.

З іншага боку, друзлыя штаны для ёгі прапануюць іншы набор пераваг. Яны забяспечваюць паветрапранікальнасць і камфорт, робячы іх ідэальнымі для тых, хто надае перавагу прастаце руху над сцісканнем. Для людзей, якія могуць адчуваць сябе самасвядомым у больш жорсткім адзенні, друзлыя штаны для ёгі могуць стаць больш пахвальным варыянтам. Яны дазваляюць праводзіць паветраны паток і могуць быць больш даравальнымі з пункту гледжання прыстасавання, што робіць іх прыдатнымі для паўсядзённага зносу або дзеянняў з нізкім уздзеяннем.
У канчатковым рахунку, выбар паміж шчыльнымі і друзлымі штанамі з ёгай зводзіцца да асабістых пераваг і тыпам трэніроўкі, у якой займаецца.Карыстацкія легінсы ў трэнажорнай зале Можа быць адаптаваны да задавальнення індывідуальных патрэбаў, ці аддае перавагу шчыльнаму прыстасаванню альбо больш спакойным стылем. Па меры таго, як тэндэнцыя да спартыўнага адпачынку працягвае расці, рынак штаноў для ёгі пашыраецца, прапаноўваючы мноства варыянтаў для кожнага тыпу цела і стылю трэніровак.