Чатырохразовы залаты прызёр Алімпійскіх гульняў Сімона Байлз трыумфальна вяртаецца на Алімпійскія гульні ў 2024 годзе, і яна не стрымліваецца, калі справа даходзіць да яе рэжыму трэніровак. Суперзорка гімнастыкі была ўключэннязаняткі ёгай і трэнажорнай залайу сваю руціну, калі яна рыхтуецца зноў спаборнічаць на сусветнай арэне.

Байлз, якая зрабіла перапынак у спартыўнай гімнастыцы пасля Алімпійскіх гульняў у Токіо 2020 года, засяродзілася на падтрыманні свайго фізічнага і псіхічнага дабрабыту з дапамогай спалучэння ёгі і інтэнсіўныхтрэніроўкі ў спартзале. 24-гадовая спартсменка дзялілася ў сацыяльных сетках урывкамі сваіх трэніровак, дэманструючы сваю прыхільнасць заставацца ў найвышэйшай форме на будучых Алімпійскіх гульнях у Парыжы.

Уключэннеёгау яе рэжым трэніровак дазволіла Байлз палепшыць сваю гнуткасць, раўнавагу і разумовую ўвагу, усе з якіх з'яўляюцца важнымі элементамі ў яе гімнастычных выступах. Медытатыўныя і сілавыя аспекты ёгі дапамаглі Байлз заставацца на зямлі і ў цэнтры, пакуль яна рыхтуецца да свайго доўгачаканага вяртання на алімпійскую арэну.

Акрамя таго, Байлз біўтрэнажорная зала з акцэнтам на сілу і кандыцыянаванне, адточваючы свае навыкі і нарошчваючы моц, неабходную для выканання сваіх працэдур, якія кідаюць выклік гравітацыі, з дакладнасцю і вытанчанасцю. Яе адданасць фітнесу і трэніроўкам відавочная, калі яна дасягае новых вышынь падчас падрыхтоўкі да Алімпійскіх гульняў 2024 года.

Акрамя таго, Байлз біўтрэнажорная залаз акцэнтам на сілу і кандыцыянаванне, адточваючы свае навыкі і нарошчваючы моц, неабходную для выканання сваіх працэдур, якія кідаюць выклік гравітацыі, з дакладнасцю і вытанчанасцю. Яе адданасць фітнесу і трэніроўкам відавочная, калі яна дасягае новых вышынь падчас падрыхтоўкі да Алімпійскіх гульняў 2024 года.

З яе прыхільнасцю дазаняткі ёгай і трэнажорнай залай, Сімона Байлз не толькі фізічна рыхтуе сябе да будучых выклікаў, але і клапоціцца пра сваё псіхічнае і эмацыянальнае самаадчуванне. Рыхтуючыся да Алімпійскіх гульняў у Парыжы 2024 года, Байлз даказвае, што яна з'яўляецца сілай, з якой трэба лічыцца, як на гімнастычным дыване, так і па-за ім.