Чатырохразовая алімпійская чэмпіёнка Сімон Байлз трыумфальна вяртаецца на Алімпійскія гульні ў 2024 годзе і не стрымліваецца ў сваім рэжыме трэніровак. Зорка гімнастыкі ўжо...ёга і фітнес-трэніроўкі ў трэнажорнай залеу свой распарадак дня, рыхтуючыся зноў выступіць на сусветнай арэне.

Байлз, якая зрабіла перапынак у спаборніцкай гімнастыцы пасля Алімпійскіх гульняў 2020 года ў Токіа, засяродзілася на падтрыманні свайго фізічнага і псіхічнага дабрабыту з дапамогай спалучэння ёгі і інтэнсіўных трэніровак.трэніроўкі ў трэнажорнай зале24-гадовая спартсменка дзеліцца ў сацыяльных сетках фрагментамі сваіх трэніровак, дэманструючы сваю імкненне заставацца ў найлепшай форме да маючых адбыцца Алімпійскіх гульняў у Парыжы.

УключэннеёгаУключэнне ёгі ў яе трэніровачны рэжым дазволіла Байлз палепшыць сваю гнуткасць, раўнавагу і разумовую канцэнтрацыю, што з'яўляецца найважнейшымі элементамі ў яе гімнастычных выступленнях. Медытатыўныя і сілавыя аспекты ёгі дапамаглі Байлз заставацца прыземленай і сканцэнтраванай, пакуль яна рыхтуецца да свайго доўгачаканага вяртання на алімпійскую арэну.

Акрамя таго, Байлз трапляў утрэнажорная зала з акцэнтам на сілу і фізічную падрыхтоўку, адточваючы свае навыкі і развіваючы сілу, неабходную для выканання сваіх практыкаванняў, якія кідаюць выклік гравітацыі, з дакладнасцю і грацыяй. Яе адданасць фітнесу і трэніроўкам відавочная, калі яна імкнецца да новых вышынь у падрыхтоўцы да Алімпійскіх гульняў 2024 года.

Акрамя таго, Байлз трапляў утрэнажорная залаз акцэнтам на сілу і фізічную падрыхтоўку, адточваючы свае навыкі і развіваючы сілу, неабходную для выканання сваіх практыкаванняў, якія кідаюць выклік гравітацыі, з дакладнасцю і грацыяй. Яе адданасць фітнесу і трэніроўкам відавочная, калі яна імкнецца да новых вышынь у падрыхтоўцы да Алімпійскіх гульняў 2024 года.

З яе прыхільнасцю даёга і фітнес-трэніроўкі ў трэнажорнай залеСімона Байлз не толькі фізічна рыхтуецца да будучых выпрабаванняў, але і клапоціцца пра сваё псіхічнае і эмацыянальнае здароўе. Рыхтуючыся да Алімпійскіх гульняў 2024 года ў Парыжы, Байлз даказвае, што з ёй трэба лічыцца як на гімнастычным татамі, так і па-за імі.