Пры выбары адзення для заняткаў ёгай трэба ўлічваць шэсць асноўных патрабаванняў:
• Тэкстура: выбірайце вопратку, вырабленую ў асноўным з баваўняных або ільняных тканін, бо гэтыя матэрыялы дыхаюць, паглынаюць пот і мяккія, таму ваша цела не будзе адчуваць сябе напружаным або скаваным. Акрамя таго, вы можаце выбраць тканіны з даданнем лайкры для павышэння эластычнасці.

• Стыль: адзенне павінна быць простым, элегантным і акуратным. Пазбягайце занадта вялікай колькасці ўпрыгожванняў (асабліва металічных), рамянёў або вузлоў на вопратцы, каб прадухіліць непатрэбныя траўмы ад трэння аб цела. Пераканайцеся, што адзенне дазваляе свабодна рухацца канечнасцям і не абмяжоўвае цела.

• Дызайн: рукавы не павінны быць цеснымі; яны павінны натуральным чынам адчыняцца.Штаныпавінны мець эластычныя абшэўкі або абшэўкі на завязках, каб яны не спаўзалі ўніз у позах, якія прадугледжваюць ляжанне або перагортванне.

• Колер: выбірайце свежыя і элегантныя колеры, лепш за ўсё аднатонныя колеры. Гэта дапамагае паслабіць глядзельныя нервы, што дазваляе хутка супакоіцца. Пазбягайце празмерна яркіх і кідкіх колераў, якія могуць узбуджаць вас падчас заняткаў ёгай.

•Стыль: каб падкрэсліць індывідуальнасць, вы можаце выбраць вопратку ў індыйскім этнічным стылі, якая з'яўляецца свабоднай і натуральнай, ствараючы плыўнае і бесклапотнае містычнае пачуццё. Акрамя таго, адзенне для фітнесу ў сучасным стылі з добрай эластычнасцю можа падкрэсліць прыгожую фігуру і падыходзіць для гарачагапрактыка ёгі.

•Колькасць: рэкамендуецца мець як мінімум два камплекты адзення для ёгі, каб можна было своечасова мяняць яе, асабліва для гарачай ёгі.
Гэтыя патрабаванні накіраваны на забеспячэнне гэтагаадзенне для ёгізабяспечвае максімальны камфорт, гнуткасць і функцыянальнасць, дазваляючы практыкуючым лепш засяродзіцца на практыцы ёгі і цялесных адчуваннях.