Ёгаузнікла ў старажытнай Індыі, першапачаткова засяроджваючыся на дасягненні фізічнай і псіхічнай раўнавагі з дапамогай медытацыі, дыхальных практыкаванняў і рэлігійных рытуалаў. З часам у індыйскім кантэксце развіліся розныя школы ёгі. У пачатку 20-га стагоддзя ёга прыцягнула ўвагу на Захадзе, калі індыйскі ёг Свамі Вівекананда прадставіў яе ва ўсім свеце. Сёння ёга стала сусветнай практыкай фітнесу і ладу жыцця, у якой падкрэсліваецца фізічная гнуткасць, сіла, душэўны спакой і ўнутраная раўнавага. Ёга ўключае паставы, кантроль дыхання, медытацыю і ўважлівасць, дапамагаючы чалавеку знайсці гармонію ў сучасным свеце.

Гэты артыкул у першую чаргу прадстаўляе дзесяць майстроў ёгі, якія аказалі значны ўплыў на сучасную ёгу.

1.Патанджалі 300 Бc.

Таксама званы Ганардыя або Гонікапутра, быў індуісцкім пісьменнікам, містыкам і філосафам.

Ён займае ключавое месца ў гісторыі ёгі, з'яўляючыся аўтарам «Ёга-сутр», якія першапачаткова надзялілі ёгу ўсёабдымнай сістэмай тэорыі, пазнання і практыкі. Патанджалі стварыў комплексную сістэму ёгі, заклаўшы аснову ўсёй асновы ёгі. Патанджалі вызначыў мэту ёгі як навучанне кіраванню розумам (ЧИТТА). Такім чынам, яго шануюць як заснавальніка ёгі.

Пад яго кіраўніцтвам упершыню ў гісторыі чалавецтва ёга была ўзведзена да навуковага статусу, калі ён ператварыў рэлігію ў чыстую навуку аб прынцыпах. Яго роля ў распаўсюджванні і развіцці ёгі была значнай, і з яго часу і па сённяшні дзень людзі пастаянна інтэрпрэтавалі напісаныя ім «Ёга-сутры».

2.Свамі Шывананда1887-1963 гады

Ён майстар ёгі, духоўны правадыр у індуізме і прыхільнік веданты. Перш чым заняцца духоўнымі пошукамі, ён некалькі гадоў служыў урачом у Брытанскай Малайі.

Ён быў заснавальнікам Таварыства боскага жыцця (DLS) у 1936 г., Лясной акадэміі ёгі-веданты (1948 г.) і аўтарам больш за 200 кніг па ёзе, веданты і розных прадметах.

Шывананда-ёга падкрэслівае пяць прынцыпаў: правільныя практыкаванні, правільнае дыханне, правільнае расслабленне, правільнае харчаванне і медытацыя. У традыцыйнай практыцы ёгі чалавек пачынае з прывітання Сонцу, перш чым прыняць фізічныя паставы. Дыхальная гімнастыка або медытацыя выконваюцца з дапамогай паставы лотаса. Пасля кожнай практыкі патрабуецца значны адпачынак.

3.Цірумалай Крышнамачар'я1888 год年- 1989 год年

Ён быў індыйскім настаўнікам ёгі, аюрведычным лекарам і навукоўцам. Яго лічаць адным з найважнейшых гуру сучаснай ёгі [3] і часта называюць «бацькам сучаснай ёгі» за вялікі ўплыў на развіццё постуральнай ёгі. , ён спрыяў адраджэнню хатха-ёгі.[

Студэнтамі Крышнамачар'і былі многія з самых вядомых і ўплывовых настаўнікаў ёгі: Індра Дэві; К. Паттабхі Джойс ; Б. К. С. Айенгар ; яго сын Т. К. В. Дэсікачар ; Шрываца Рамасвамі ; і А. Г. Мохана. Айенгар, яго швагер і заснавальнік ёгі Айенгара, лічыць, што Крышнамачар'я заахвоціў яго вывучаць ёгу, калі быў хлопчыкам у 1934 годзе.

4.IНдра Дэві1899-2002 гг

Яўгенія Пэтэрсан (па-латыску: Eiženija Pētersone, па-расейску: Евгения Васильевна Петерсон; 22 траўня 1899 — 25 красавіка 2002), вядомая як Індра Дэві, была настаўніцай ёгі як практыкаваньня і першай вучаніцай «бацькі сучаснай ёгі». , Цірумалай Крышнамачар'я.

Яна ўнесла значны ўклад у папулярызацыю і прасоўванне ёгі ў Кітаі, ЗША і Паўднёвай Амерыцы.

Яе кнігі, якія прапагандуюць ёгу для зняцця стрэсу, прынеслі ёй мянушку «першая лэдзі ёгі». Яе біёграф Мішэль Голдберг напісала, што Дэві «пасадзіла зерне буму ёгі 1990-х» [4] .

5.Шры К Паттабхі Джойс 1915 - 2009 год

Ён быў індыйскім гуру ёгі, які распрацаваў і папулярызаваў плыўны стыль ёгі як практыкаванне, вядомую як аштанга віньяса ёга [a] [4] У 1948 годзе Джойс стварыў Навукова-даследчы інстытут аштанга ёгі [5] у Майсуры, Індыя. Паттабхі Джойс уваходзіць у кароткі спіс індыйцаў, якія ўнеслі важную ролю ў станаўленне сучаснай ёгі як практыкаванняў у 20 стагоддзі, разам з Б. К. С. Айенгарам, яшчэ адным вучнем Крышнамачар'і ў Майсуры.

Ён з'яўляецца адным з самых вядомых вучняў Крышнамачар'і, якога часта называюць «бацькам сучаснай ёгі». Ён адыграў значную ролю ў распаўсюджванні ёгі. З увядзеннем аштанга-ёгі на Захадзе з'явіліся розныя стылі ёгі, такія як віньяса і сілавая ёга, што зрабіла аштанга-ёгу крыніцай натхнення для сучасных стыляў ёгі.

6.БКС Айенгар 1918 - 2014 год

Беллур Крышнамачар Сундарараджа Айенгар (14 снежня 1918 - 20 жніўня 2014) быў індыйскім настаўнікам ёгі і пісьменнікам. Ён з'яўляецца заснавальнікам стылю ёгі як практыкаванняў, вядомага як «Ёга Айенгара», і лічыўся адным з найвыдатнейшых гуру ёгі ў свеце [1] [2] [3] . Ён быў аўтарам шматлікіх кніг па практыцы і філасофіі ёгі, у тым ліку «Святло ёгі», «Святло пранаямы», «Святло ёга-сутр Патанджалі» і «Святло жыцця». Айенгар быў адным з першых вучняў Цірумалая Крышнамачар'і, якога часта называюць «бацькам сучаснай ёгі» [4] . Яму прыпісваюць папулярызацыю ёгі спачатку ў Індыі, а затым і ва ўсім свеце.

7.Парамханса Свамі Сацьянанда Сарасваці

Ён быў заснавальнікам Біхарскай школы ёгі. Ён адзін з вялікіх майстроў 20-га стагоддзя, які вывеў вялікі аб'ём схаваных ведаў і практык ёгі са старажытных практык у святло сучаснага розуму. Яго сістэма цяпер прынята ва ўсім свеце.

Ён быў вучнем Шывананды Сарасваці, заснавальніка Таварыства боскага жыцця, і заснаваў Біхарскую школу ёгі ў 1964 годзе [1] . Ён напісаў больш за 80 кніг, у тым ліку папулярнае кіраўніцтва 1969 года "Асана Пранаяма Мудра Бандха".

8.Махариши Махеш Ёга1918-2008 гады

Ён індыйскі гуру ёгі, вядомы вынаходніцтвам і папулярызацыяй трансцэндэнтальнай медытацыі, атрымаўшы такія званні, як Махарышы і Ёгіраж. Пасля атрымання дыплома па фізіцы ў Алахабадскім універсітэце ў 1942 годзе ён стаў памочнікам і вучнем Брахмананды Сарасваці, лідэра Джёцірмата ў індыйскіх Гімалаях, адыграўшы вырашальную ролю ў фарміраванні яго філасофскіх думак. У 1955 годзе Махарышы пачаў прадстаўляць свае ідэі свету, пачаўшы глабальныя лекцыйныя туры ў 1958 годзе.

Ён падрыхтаваў больш за сорак тысяч настаўнікаў трансцэндэнтальнай медытацыі, стварыўшы тысячы навучальных цэнтраў і сотні школ. У канцы 1960-х і пачатку 1970-х гадоў ён выкладаў такіх вядомых грамадскіх дзеячаў, як The Beatles і Beach Boys. У 1992 годзе ён заснаваў партыю «Натуральны закон», удзельнічаючы ў выбарчых кампаніях у многіх краінах. У 2000 годзе ён стварыў некамерцыйную арганізацыю Global Country of World Peace для далейшага прасоўвання сваіх ідэалаў.

9.Бікрам Чоудхуры1944-

Нарадзіўся ў Калькуце, Індыя, і мае амерыканскае грамадзянства, ён з'яўляецца выкладчыкам ёгі, вядомы тым, што заснаваў бікрам-ёгу. Паставы ёгі ў асноўным паходзяць з традыцыі хатха-ёгі. Ён з'яўляецца стваральнікам гарачай ёгі, дзе практыкуючыя звычайна займаюцца ёгай у ацяпляным памяшканні, звычайна каля 40 °C (104 °F).

10.СВАМІ РАМДЭЎ 1965 год-

Свамі Рамдэў - сусветна вядомы гуру ёгі, заснавальнік пранаяма-ёгі і адзін з самых вядомых настаўнікаў ёгі ва ўсім свеце. Яго пранаяма-ёга выступае за перамогу над хваробамі сілай дыхання, і дзякуючы адданым намаганням ён прадэманстраваў, што пранаяма-ёга з'яўляецца натуральнай тэрапіяй розных фізічных і псіхічных захворванняў. Яго заняткі прыцягваюць велізарную аўдыторыю: больш за 85 мільёнаў чалавек глядзяць іх праз тэлебачанне, відэа і іншыя носьбіты. Акрамя таго, яго заняткі ёгай прапануюцца бясплатна.