Ёгаузнікла ў Старажытнай Індыі, першапачаткова засяроджваючыся на дасягненні фізічнага і псіхічнага балансу праз медытацыю, дыхальныя практыкаванні і рэлігійныя рытуалы. З цягам часу ў індыйскім кантэксце развіваліся розныя школы ёгі. У пачатку 20 -га стагоддзя ёга прыцягнула ўвагу на Захадзе, калі індыйскі ёг Свамі Вівекананда прадставіла яе ва ўсім свеце. Сёння ёга стала сусветнай практыкай фітнесу і ладу жыцця, падкрэсліваючы фізічную гнуткасць, сілу, псіхічную спакой і ўнутраны баланс. Ёга ўключае паставы, кантроль дыхання, медытацыю і ўважлівасць, дапамагаючы людзям знайсці гармонію ў сучасным свеце.

У гэтым артыкуле ў першую чаргу прадстаўлены дзесяць майстроў ёгі, якія аказалі значны ўплыў на сучасную ёгу.

1.Патанялі 300 бc.

Таксама называўся Гонардыя ці Гонікапутра, быў індуісцкім аўтарам, містыкам і філосафам.

Ён займае ключавую пазіцыю ў гісторыі ёгі, быўшы аўтарам "ёгі -сутры", якая першапачаткова надзяляла ёгу комплекснай сістэмай тэорыі, пазнання і практыкі. Патанджалі стварыў інтэграваную сістэму ёгі, заклаўшы аснову для ўсёй ёгічнай асновы. Патанджалі вызначыў мэту ёгі як выкладанне, як кантраляваць розум (чыта). Такім чынам, яго шануюць як заснавальнік ёгі.

Ёга была ўзведзена да навуковага статусу ўпершыню ў гісторыі чалавецтва пад яго кіраўніцтвам, калі ён ператварыў рэлігію ў чыстую навуку прынцыпаў. Яго роля ў распаўсюджванні і развіцці ёгі была значнай, і з яго часу да сённяшняга дня людзі пастаянна інтэрпрэтавалі "ёга -сутры", якія ён пісаў.

2.Свамі Сівананда1887-1963

Ён майстар ёгі, духоўны гід у індуізме і прыхільнік Веданты. Перш чым прыняць духоўныя заняткі, ён некалькі гадоў служыў урачом у Брытанскай Малай.

Ён быў заснавальнікам Таварыства Божага жыцця (DLS) у 1936 г., Акадэміі лесу ёга-дэвента (1948) і аўтарам больш за 200 кніг пра ёгу, Веданта і розныя прадметы.

Сівананда Ёга падкрэслівае пяць прынцыпаў: правільныя фізічныя нагрузкі, правільнае дыханне, правільнае расслабленне, правільнае харчаванне і медытацыя. У традыцыйнай практыцы заняткаў ёгай пачынаецца салютаванне сонца, перш чым займацца фізічнымі позамі. Дыхальныя практыкаванні альбо медытацыя выконваюцца з выкарыстаннем позы Lotus. Пасля кожнай практыкі патрабуецца значны перыяд адпачынку.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Ён быў настаўнікам індыйскай ёгі, аюрведычным знахарам і вучоным. Ён разглядаецца як адзін з найважнейшы , ён унёс свой уклад у адраджэнне Хатха -ёгі. [

Студэнты Крышнамачарыя ўключалі мноства самых вядомых і ўплывовых настаўнікаў ёгі: Індры Дэві; К. Патабхі Джоіс; Bks iyengar; яго сын TKV Дэсікачар; Srivatsa Ramaswami; і Ag Mohan. Іенгар, яго швагер і заснавальнік Iyengar Yoga, прыпісвае Крышнамачарыю, які заклікае яго вывучыць ёгу ў хлопчыку ў 1934 годзе.

4.Indra devi1899-2002

Яўгені Пітэрсан (латвійская: eiženija pētersone, руская: evgеniia vasilookevne protерман; , Tirumalai Крышнамачарыя.

Яна ўнесла значны ўклад у папулярызацыю і прасоўванне ёгі ў Кітаі, ЗША і Паўднёвай Амерыцы.

Яе кнігі, якія выступалі за ёгай за зняцце стрэсу, атрымалі мянушку "Першая лэдзі ёгі". Яе біёграф, Мішэль Голдберг, напісала, што Дэві "пасадзіў насенне для заняткаў ёгай 1990 -х" [4].

5.Шры К Паттабхі Джоіс 1915 - 2009

Ён быў індыйскай гуру ёгі, які распрацаваў і папулярызаваў праточны стыль ёгі як практыкаванне, вядомая як Аштанга Віняса ёга. Паттабі Джоіс - адзін з кароткага спісу індзейцаў, якія ствараюць сучасную ёгу як практыкаванне ў 20 стагоддзі, а таксама BKS Iyengar, яшчэ адзін вучань Крышнамачарыя ў Майсур.

Ён з'яўляецца адным з самых вядомых вучняў Крышнамачарыя, які часта называюць "бацькам сучаснай ёгі". Ён адыграў значную ролю ў распаўсюджванні ёгі. З увядзеннем аштанга -ёгі на захад, узніклі розныя стылі ёгі, такія як Віньяса і сілавая ёга, што зрабіла аштанга -ёгу крыніцай натхнення для сучасных стыляў ёгі.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Белур Крышнамачар Сундарараджа Іенгар (14 снежня 1918 - 20 жніўня 2014 г.) быў індыйскім настаўнікам ёгі і аўтарам. Ён з'яўляецца заснавальнікам стылю ёгі як практыкаванні, вядомага як "Іенгар -ёга", і лічыўся адным з галоўных гуру ёгі ў свеце [1] [2] [3] Ён быў аўтарам шматлікіх кніг па практыцы ёгі і філасофіі, у тым ліку святло на ёгу, святло на Пранаяме, святло на ёзе Сутры Патанджалі і святло на жыццё. Іенгар быў адным з самых ранніх студэнтаў Тырумалай Крышнамачарыя, якога часта называюць "бацькам сучаснай ёгі" [4]. Яму прыпісваюць папулярызацыю ёгі, спачатку ў Індыі, а потым па ўсім свеце.

7. Promhansa Swami Satyananda Saraswati

Ён быў заснавальнікам біхарскай школы ёгі. Ён адзін з вялікіх майстроў 20 -га стагоддзя, які вывеў вялікае цела схаваных ёгічных ведаў і практык ад старажытных практык, у святло сучаснага розуму. Цяпер яго сістэма прынята ва ўсім свеце.

Ён быў студэнтам Сівананда Сарасвати, заснавальніка Таварыства Божага жыцця, і заснаваў школу ёгі Біхар у 1964 г. [1] Ён напісаў больш за 80 кніг, у тым ліку папулярнага кіраўніцтва 1969 года Асана Пранаяма Мудра Бандха.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Ён з'яўляецца індыйскай гуру ёгі, які славіцца вынаходствам і папулярызацыяй трансцэндэнтнай медытацыі, зарабляючы тытулы, такія як Махарышы і Ёгірай. Атрымаўшы дыплом па фізіцы ў Універсітэце Алахабада ў 1942 годзе, ён стаў памочнікам і вучнем Брахмананда Сарасвати, лідэрам Jyotirmath у індыйскіх Гімалаях, адыгрываючы вырашальную ролю ў фарміраванні сваіх філасофскіх думак. У 1955 годзе Махарышы пачаў прадстаўляць свае ідэі ў свеце, пачынаючы з глабальных лекцыйных тураў у 1958 годзе.

Ён трэніраваў больш за сорак тысяч выкладчыкаў трансцэндэнтнай медытацыі, усталяваўшы тысячы педагагічных цэнтраў і сотні школ. У канцы 1960 -х і пачатку 1970 -х ён выкладаў прыкметныя грамадскія дзеячы, такія як "Бітлз" і "Біч -хлопчыкі". У 1992 годзе ён заснаваў Партыю натуральнага права, удзельнічаючы ў выбарчых кампаніях у шматлікіх краінах. У 2000 годзе ён стварыў некамерцыйную арганізацыю Global Country of World Measter для далейшага прасоўвання сваіх ідэалаў.

9.Bikram Choudhury1944-

Нарадзіўшыся ў Калькуце, Індыя, і ўтрымлівае амерыканскае грамадзянства, ён з'яўляецца настаўнікам ёгі, вядомым заснавальнікам Bikram Yoga. Пазы ёгі ў першую чаргу выцякаюць з традыцыі хаты -ёгі. Ён з'яўляецца стваральнікам гарачай ёгі, дзе практыкуючыя спецыялісты звычайна ўдзельнічаюць у трэніроўцы ёгі ў гарачым памяшканні, звычайна каля 40 ° C (104 ° F).

10.Свамі Рамдэў 1965-

Свамі Рамдзеў - вядомы гуру ёгі ў свеце, заснавальнік Pranayama Yoga і адзін з высока вядомых настаўнікаў ёгі ва ўсім свеце. Яго выступаюць за тое, што ягоная пранаяма выступае за перамогу над хваробамі праз сілу дыхання, і дзякуючы выдзеленым намаганням ён прадэманстраваў, што ёга Пранаяма - гэта натуральная тэрапія пры розных фізічных і псіхічных недамаганнях. Яго заняткі прыцягваюць вялікую аўдыторыю, і больш за 85 мільёнаў чалавек наладжваюцца праз тэлебачанне, відэа і іншыя сродкі. Акрамя таго, яго заняткі ёгай прапануюць бясплатна.