Ёгаузнікла ў старажытнай Індыі, першапачаткова сканцэнтраваная на дасягненні фізічнай і псіхічнай раўнавагі праз медытацыю, дыхальныя практыкаванні і рэлігійныя рытуалы. З часам у індыйскім кантэксце развіваліся розныя школы ёгі. У пачатку 20 стагоддзя ёга прыцягнула ўвагу на Захадзе, калі індыйскі ёг Свамі Вівекананда прадставіў яе ва ўсім свеце. Сёння ёга стала сусветнай практыкай фітнесу і ладу жыцця, якая падкрэслівае фізічную гнуткасць, сілу, псіхічны спакой і ўнутраную раўнавагу. Ёга ўключае ў сябе позы, кантроль дыхання, медытацыю і ўважлівасць, дапамагаючы людзям знайсці гармонію ў сучасным свеце.

У гэтым артыкуле ў першую чаргу прадстаўлены дзесяць майстроў ёгі, якія аказалі значны ўплыў на сучасную ёгу.

1. Патанджалі 300 Бc.

Таксама вядомы як Ганардыя або Гонікапутра, быў індуісцкім пісьменнікам, містыкам і філосафам.

Ён займае ключавое месца ў гісторыі ёгі, бо з'яўляецца аўтарам «Ёга-сутр», якія першапачаткова надзялілі ёгу ўсеабдымнай сістэмай тэорыі, пазнання і практыкі. Патанджалі стварыў інтэграваную сістэму ёгі, заклаўшы аснову для ўсёй ёгічнай структуры. Патанджалі вызначыў мэту ёгі як навучанне таму, як кантраляваць розум (ЧЫТТА). Такім чынам, ён шануецца як заснавальнік ёгі.

Пад яго кіраўніцтвам ёга ўпершыню ў гісторыі чалавецтва атрымала навуковы статус, бо ён ператварыў рэлігію ў чыстую навуку прынцыпаў. Яго роля ў распаўсюджванні і развіцці ёгі была значнай, і з яго часу і да сённяшняга дня людзі пастаянна інтэрпрэтуюць напісаныя ім «Ёга-сутры».

2.Свамі Шывананда1887-1963 гг.

Ён майстар ёгі, духоўны настаўнік у індуізме і прыхільнік Веданты. Перш чым пачаць займацца духоўнасцю, ён некалькі гадоў працаваў лекарам у Брытанскай Малайі.

Ён быў заснавальнікам Таварыства боскага жыцця (DLS) у 1936 годзе, Акадэміі ёгі і веданты «Ляс» (1948) і аўтарам больш за 200 кніг па ёзе, веданце і розных тэмах.

Шывананда-ёга падкрэслівае пяць прынцыпаў: правільныя фізічныя практыкаванні, правільнае дыханне, правільнае расслабленне, правільнае харчаванне і медытацыя. У традыцыйнай практыцы ёгі спачатку трэба прывітаць Сонцу, а потым прыступіць да фізічных поз. Дыхальныя практыкаванні або медытацыя выконваюцца ў позе лотаса. Пасля кожнай практыкі патрабуецца значны адпачынак.

3.Тырумалай Крышнамачар'я1888 год年- 1989 год年

Ён быў індыйскім настаўнікам ёгі, аюрведычным лекарам і навукоўцам. Ён лічыцца адным з найважнейшых гуру сучаснай ёгі[3] і часта называецца «бацькам сучаснай ёгі» за яго шырокі ўплыў на развіццё постуральнай ёгі. Як і ранейшыя піянеры, якія знаходзіліся пад уплывам фізічнай культуры, такія як Ёгендра і Кувалаянанда, ён спрычыніўся да адраджэння хатха-ёгі.[3]

Сярод вучняў Крышнамачар'і было шмат самых вядомых і ўплывовых настаўнікаў ёгі: Індра Дэві; К. Патабхі Джойс; Б.К.С. Айенгар; яго сын Т.К.В. Дэсікачар; Шрыватса Рамасвамі; і А.Г. Мохан. Айенгар, яго швагер і заснавальнік Айенгар-ёгі, лічыць, што менавіта Крышнамачар'я заахвоціў яго вывучаць ёгу ў дзяцінстве ў 1934 годзе.

4.IНдра Дэві1899-2002 гг.

Яўгенія Пэтэрсан (па-латыску: Eiženija Pētersone, па-расейску: Евгения Васильевна Петерсон; 22 траўня 1899 — 25 красавіка 2002), вядомая як Індра Дэві, была наватарскай настаўніцай ёгі як практыкаваньня і ранняй вучаніцай «бацькі сучаснай ёгі», Тырумалая Крышнамачар’і.

Яна зрабіла значны ўнёсак у папулярызацыю і прасоўванне ёгі ў Кітаі, ЗША і Паўднёвай Амерыцы.

Яе кнігі, якія прапагандуюць ёгу для зняцця стрэсу, прынеслі ёй мянушку «першая лэдзі ёгі». Яе біёграф, Мішэль Голдберг, напісала, што Дэві «пасеяла насенне буму ёгі 1990-х гадоў».[4]

5.Шры К. Патабхі Джойс 1915 - 2009 год

Ён быў індыйскім гуру ёгі, які распрацаваў і папулярызаваў стыль ёгі як практыкаванняў, вядомы як Аштанга-віньяса-ёга.[a][4] У 1948 годзе Джойс заснаваў Даследчы інстытут Аштанга-ёгі[5] у Майсуры, Індыя. Паттабхі Джойс — адзін з нешматлікіх індыйцаў, якія адыгралі важную ролю ў станаўленні сучаснай ёгі як практыкаванняў у 20 стагоддзі, разам з Б.К.С. Айенгарам, яшчэ адным вучнем Крышнамачар'і ў Майсуры.

Ён адзін з найвыбітнейшых вучняў Крышнамачар'і, якога часта называюць «бацькам сучаснай ёгі». Ён адыграў значную ролю ў распаўсюджванні ёгі. З з'яўленнем аштанга-ёгі на Захадзе з'явіліся розныя стылі ёгі, такія як віньяса і пауэр-ёга, што зрабіла аштанга-ёгу крыніцай натхнення для сучасных стыляў ёгі.

6.БКС Іенгар 1918 - 2014 год

Белур Крышнамачар Сундарараджа Іенгар (14 снежня 1918 г. — 20 жніўня 2014 г.) — індыйскі настаўнік ёгі і пісьменнік. Ён з'яўляецца заснавальнікам стылю ёгі як практыкаванняў, вядомага як «ёга Іенгара», і лічыўся адным з найбуйнейшых гуру ёгі ў свеце.[1][2][3] Ён быў аўтарам многіх кніг па практыцы ёгі і філасофіі, у тым ліку «Святло пра ёгу», «Святло пра пранаяму», «Святло пра ёга-сутры Патанджалі» і «Святло пра жыццё». Іенгар быў адным з першых вучняў Тырумалая Крышнамачар'і, якога часта называюць «бацькам сучаснай ёгі».[4] Яму прыпісваюць папулярызацыю ёгі спачатку ў Індыі, а потым і па ўсім свеце..

7.Парамханса Свамі Сацьянанда Сарасваці

Ён быў заснавальнікам Біхарскай школы ёгі. Ён адзін з найвялікшых майстроў 20-га стагоддзя, які вывеў вялікі аб'ём схаваных ёгічных ведаў і практык са старажытных практык на святло сучаснага розуму. Яго сістэма зараз прынята ва ўсім свеце.

Ён быў вучнем Шывананды Сарасваці, заснавальніка Таварыства Боскага Жыцця, і заснаваў Біхарскую школу ёгі ў 1964 годзе.[1] Ён напісаў больш за 80 кніг, у тым ліку папулярны дапаможнік 1969 года «Асана Пранаяма Мудра Бандха».

8.Махарышы Махеш Ёга1918-2008 гг.

Ён — індыйскі гуру ёгі, вядомы вынаходніцтвам і папулярызацыяй трансцэндэнтальнай медытацыі, заслужыўшы такія тытулы, як Махарышы і Ёгірадж. Атрымаўшы ступень па фізіцы ва ўніверсітэце Аллахабад у 1942 годзе, ён стаў памочнікам і вучнем Брахмананды Сарасваці, лідара Дж'ёцірматха ў індыйскіх Гімалаях, адыграўшы вырашальную ролю ў фарміраванні яго філасофскіх думак. У 1955 годзе Махарышы пачаў прадстаўляць свае ідэі свету, пачаўшы ў 1958 годзе глабальныя лекцыйныя туры.

Ён падрыхтаваў больш за сорак тысяч настаўнікаў трансцэндэнтальнай медытацыі, заснаваўшы тысячы навучальных цэнтраў і сотні школ. У канцы 1960-х і пачатку 1970-х гадоў ён навучаў такіх вядомых публічных асоб, як The Beatles і Beach Boys. У 1992 годзе ён заснаваў Партыю натуральнага права, якая ўдзельнічала ў выбарчых кампаніях у розных краінах. У 2000 годзе ён заснаваў некамерцыйную арганізацыю «Глабальная краіна сусветнага міру» для далейшага прасоўвання сваіх ідэалаў.

9.Бікрам Чаўдхуры1944-

Ён нарадзіўся ў Калькуце (Індыя) і мае амерыканскае грамадзянства. Ён з'яўляецца настаўнікам ёгі, вядомым як заснавальнік бікрам-ёгі. Позы ёгі ў асноўным паходзяць з традыцыі хатха-ёгі. Ён з'яўляецца стваральнікам гарачай ёгі, дзе практыкуючыя звычайна займаюцца ёгай у нагрэтым памяшканні, звычайна пры тэмпературы каля 40 °C (104 °F).

10.СВАМІ РАМДЭЎ 1965 год-

Свамі Рамдэў — вядомы ў свеце гуру ёгі, заснавальнік пранаяма-ёгі і адзін з самых прызнаных выкладчыкаў ёгі ва ўсім свеце. Яго пранаяма-ёга прапагандуе перамогу над хваробамі з дапамогай сілы дыхання, і дзякуючы самаадданым намаганням ён паказаў, што пранаяма-ёга — гэта натуральная тэрапія розных фізічных і псіхічных захворванняў. Яго заняткі прыцягваюць велізарную аўдыторыю: больш за 85 мільёнаў чалавек глядзяць іх праз тэлебачанне, відэа і іншыя сродкі масавай інфармацыі. Акрамя таго, яго заняткі ёгай прапануюцца бясплатна.