пошук
-
Рэў да глыбіні душы: як Кэці Пэры падтрымлівае сваю фізічную форму
Кэці Пэры, поп-сенсацыя, вядомая сваёй яркай энергіяй і магутнымі выступамі, мае фітнес-рэжым, які дапамагае ёй быць у найлепшай форме як на сцэне, так і па-за ёй. Балансуючы напружаны графік тураў, запісу і сваёй роляй маці, Кэці надае прыярытэт падтрыманню формы...Чытаць далей -
10 рухаў ёгі, найбольш прыдатных для пачаткоўцаў
1. Прысяданні Устаньце ў позу гары, ногі крыху шырэй за шырыню сцёгнаў. Павярніце пальцы ног вонкі прыкладна на 45 градусаў. Удыхніце, каб выцягнуць пазваночнік, выдыхніце, згінаючы калені і прысядаючы. Звядзіце далоні разам перад грудзьмі, націскаючы локцямі...Чытаць далей -
Молі-Мэй Хэйг аддае прыярытэт здароўю і ёзе падчас нечаканага растання з Томі Ф'юры
Нечаканым паваротам падзей стала тое, што Молі-Мэй Хэйг, вядомая сваімі фітнес- і велнес-працэдурамі, абвясціла пра разрыў з баксёрам Томі Ф'юры. Пара, якая стала вядомай пасля ўдзелу ў рэаліці-шоу «Востраў кахання», была разам некалькі гадоў і часта...Чытаць далей -
Ліндсі Лохан ззяе сваёй адданасцю фітнесу і будучай роляй у фільме «Freakier Friday»
Актрыса Ліндсі Лохан нядаўна трапіла ў загалоўкі газет дзякуючы сваёй адданасці фітнесу і свайму апошняму праекту. 35-гадовую зорку заўважылі на кілімку для ёгі, дэманструючы сваю падцягнутую фігуру і прыхільнасць да здаровага ладу жыцця. ...Чытаць далей -
Кэці Пэры балансуе паміж фізічнай формай і творчасцю падчас расследавання музычнага відэакліпа ў Іспаніі
Поп-зорка Кэці Пэры нядаўна трапіла ў загалоўкі газет дзякуючы сваёй адданасці фітнесу і свайму нядаўняму музычнаму відэа. Спявачку «Roar» заўважылі на кілімку для ёгі, дэманструючы сваю прыхільнасць падтрымліваць форму і весці здаровы лад жыцця. ...Чытаць далей -
Кэці Прайс сутыкнулася з прыпыненнем даходу ў TikTok, але яна застаецца вернай ёзе і фітнесу
Кэці Прайс, брытанская медыйная асоба, нядаўна трапіла ў загалоўкі газет дзякуючы сваім відэа з ёгай у TikTok. Аднак цяпер яе даход у TikTok можа быць заблакаваны з-за парушэння правілаў платформы. ...Чытаць далей -
Патэнцыял нішавых брэндаў
У сучасным грамадстве брэнды маюць значны ўплыў на індустрыю моды. Першапачаткова брэнды былі сімваламі якасці прадукцыі, але з тых часоў яны былі прасякнуты глыбокімі сэнсамі і каштоўнасцямі. Сёння спажыўцы ўсё часцей надаюць прыярытэт сумяшчальнасці паміж уласнымі каштоўнасцямі і...Чытаць далей -
Лэдзі Гага зноў заручылася.
Найбольш запамінальным момантам цырымоніі адкрыцця Алімпійскіх гульняў 2024 года ў Парыжы, несумненна, стаў уражлівы выступ Лэдзі Гагі. Яе з'яўленне імгненна запаліла атмасферу ўсяго стадыёна. Сваім фірмовым смелым стылем і непараўнальнай сцэнічнай прысутнасцю Лэдзі Гага забяспечвае...Чытаць далей -
Якія шанцы, што ёга стане алімпійскім відам спорту?
У гэтым годзе да Алімпійскіх гульняў былі дададзены чатыры новыя дысцыпліны: брэйкінг, скейтбордынг, сёрфінг і скалалажанне. Гэтыя віды спорту, якія раней здаваліся малаверагоднымі для ўдзелу ў спаборніцтвах з-за складанасці ўстанаўлення і стандартызацыі правілаў падліку ачкоў,...Чытаць далей -
Прысвячэнне Тэйлар Свіфт фітнесу і яе доўгачаканы канцэрт у Таронта
Тэйлар Свіфт вядомая не толькі сваёй музыкай, якая ўзначальвае хіт-парады, і захапляльнымі выступамі, але і сваёй адданасцю фітнесу і здароўю. Сусветную поп-сенсацыю бачылі ў трэнажорнай зале і за ёгай, каб падтрымліваць форму і ўзровень энергіі на працягу...Чытаць далей -
Сімон Байлз рыхтуецца да Алімпіяды 2024 года з дапамогай ёгі і фітнес-трэніровак у трэнажорнай зале
Чатырохразовая алімпійская чэмпіёнка Сімон Байлз трыумфальна вяртаецца на Алімпійскія гульні ў 2024 годзе і не стрымліваецца ў сваім рэжыме трэніровак. Зорка гімнастыкі ўключае ў свой распарадак дня ёгу і фітнес-трэніроўкі ў трэнажорнай зале, пакуль рыхтуецца...Чытаць далей -
Ёга || 18 ілюстрацый анатамічнай ёгі, якія дэманструюць важнасць дакладнай і навуковай расцяжкі! (Частка другая)
Расцяжка ў ёзе мае вырашальнае значэнне, незалежна ад таго, ці вы аматар фітнесу, які рэгулярна займаецца спортам, ці офісны работнік, які сядзіць доўгі час. Аднак дасягненне дакладнай і навуковай расцяжкі можа быць складанай задачай для пачаткоўцаў у ёзе. Таму мы настойліва рэкамендуем 18 практыкаванняў высокай выразнасці...Чытаць далей
